domingo, 26 de octubre de 2014

MANGO Y AGUACATE (PALTA, ABACATE)

Ensalada muy sencilla con un sabor excepcional, aguacates y mangos aliñados con aceite, vinagre y sal. Esta es una receta que compartió un amigo conmigo, es increíblemente fácil y deliciosa, espero os guste.
Bajas calorias, especial para tu dieta.

Ingredientes (4 comensales)

  • 1 aguacate grande 12 onz. aprox. (maduro-firme)
  • 1 mango grande tipo libra,10 onz. aprox.
  • 1 ramita peq. de perejil picadito
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cuch. de aceite de olivas
  • 1 cuch. de vinagre blanco

Paso a paso

  1. Pelar y cortar en cubos medianos el aguacate y el mango, en un bowl, colocarlos y añadir el perejil, la sal el vinagre y el aceite de olivas.
  2. Con una espátula, mover los ingredientes suavemente hasta mezclarlos sin que se desbaraten. Servir inmediatamente en un plato grande a elección y decorar con una rama de perejil, listo, bon apetit!!!

Consejos y trucos

Para esta ensalada, los mangos tipo libra, o los banilejos aportan un sabor exepcional.



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